¡La Salud se Contagia!, es el lema con el que la asociación MálagaSana quiere hacer de esta ciudad un ejemplo nacional de fomento de la vida saludable, activando un plan integral contra el sobrepeso, hacer ejercicio físico y a comer de manera sana.
La iniciativa MálagaSana, según su presidenta Berta González de Vega, surge de la necesidad manifiesta de llevar a cabo acciones inmediatas, desde la ciudadanía, que traten de romper las actuales tendencias que nos ubican tan alejados del patrón de Alimentación Mediterránea, y por consiguiente en los primeros puestos del ranking mundial de obesidad infantil, así como de ser la primera generación que podría tener una esperanza de vida inferior a las anteriores, si no cambiamos. MálagaSana quiere ser la punta de lanza en la lucha contra lo que conoce como la epidemia del siglo XXI. Su presidenta dice: “queremos demostrar que la salud se contagia, porque todo es más fácil si se hace en compañía y con apoyo, y eso es lo que vamos a hacer: MálagaSana es un proyecto de ciudad en la que todos sus vecinos sabrán que pueden estar más sanos”.
Málaga, la ciudad entera, con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de la ciudad y de su alcalde Francisco de la Torre, aspira ahora a ser reconocida como una ciudad saludable, donde se ayuda y apoya a quien así lo desee, a adoptar hábitos de vida saludables. El hecho de que la ciudad, y su entorno, esté llamado a convertirse en polo europeo de nuevas tecnologías y de urbe atractiva para el talento, establece el marco perfecto para la puesta en marcha de MálagaSana, que nace como una respuesta al alejamiento por parte de la población de todo lo que representan hábitos de vida saludable, y que tiene como consecuencia, además del retroceso en la esperanza de vida, el sobrepeso, problemas de salud mental, excesivo consumo de recursos públicos sanitarios, etc.
Destacar que en Málaga se dan unas circunstancias muy especiales, donde se puede consumir frutas, verduras y pescado a un precio asequible ya sea en supermercados o en mercados de abastos, y un clima privilegiado para hacer ejercicio, junto con una tradición cultural de la Alimentación Mediterránea.
Uno de los dos pilares fundamentales del programa de MálagaSana consiste en fomentar la práctica del ejercicio físico, facilitando su realización a través de la consideración, que su práctica supone, en el ámbito de la sociedad actual. El enfoque Px3 (Programa-Pierde-Peso) está estructurado en diferentes elementos, que pretenden conformar un plan atractivo y adaptado a las posibilidades de las personas que quieran llevarlo a cabo. Quien quiera unirse a esta iniciativa de MálagaSana lo hará dando de alta un pasaporte en una farmacia, habiendo contado para ello con el apoyo del Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Málaga, también en gimnasios, en los centros de salud de atención primaria y en consultas privadas y centros de adelgazamiento. Serán los farmacéuticos los encargados de poner una pegatina en el documento que acredite que se ha perdido peso cada semana. Los logros irán a un contador global de kilos que estará en una página web, y serán expuestos a la ciudad a través de un Cuentakilos, que se trata del complemento de mayor impacto visual y mediático que acompaña al programa de reducción de peso de MálagaSana. Mediante un display de gran tamaño, ubicado en un lugar emblemático y céntrico, presentará un contador digital de los kilos. Con la colaboración del Ayuntamiento, se va a señalizar en cada distrito un recorrido de seis kilómetros para que la personas adheridas al plan conozcan que, realizado a paso ligero, es fundamental para ayudarle en su pérdida de peso y mejora de la salud. Los recorridos estarán a su vez en unos mapas en formato pdf que se descargarán de la web 
o accesibles a través de google maps. También se promoverá la celebración de carreras populares una vez al mes de 5 y 10 kilómetros.
El otro pilar fundamental de MálagaSana es el fomento de los hábitos y costumbres que lleven a la población hacia una alimentación saludable, incluyendo el programa MCS (Málaga-Come-Sano), la realización de talleres de cocina sana, incluso talleres infantiles para ir familiarizando a los niños con la comida más sana, la creación de menús MálagaSana con la incorporación de restaurantes que sirvan menús saludables, equilibrados e hipocalóricos con el objetivo de satisfacer a tantas personas que hacen régimen y que, en ocasiones, tienen que comer fuera de su casa, e incluso la creación de mercadillos ecológicos, etc.
La obesidad se produce, en muchos casos, por encontrar en la comida el refugio a frustraciones, complejos, depresiones y otros estados que se identifican como enfermedad en el ámbito de la salud mental. De igual forma, los efectos beneficiosos de la práctica regular del ejercicio físico, se minimizan cuando nuestra mente no deja que el cuerpo aproveche el momento y se disfrute con ello. Para MálagaSana, es tan importante la necesidad de perder peso, como la de ganarlo en salud, en los casos de anorexia, bulimia y todos los estados carenciales que tienen, en la salud mental, una incidencia extrema. Con la ayuda de profesionales de salud mental, psicólogos, psiquiatras y especialidades afines, se realizarán talleres de terapia en los que la mezcla de efectos compartidos con experiencias de logros personales, puedan ayudar a corregir estados individuales que impiden la correcta evolución hacia la vida saludable.
Enhorabuena a todos por esta iniciativa, ¿a que dan ganas de irse a vivir a Málaga?.
